
Μπρόκολο: Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να το μαγειρέψετε, χωρίς να χάσει βιταμίνες
Βραστό, στον ατμό ή στον φούρνο; Οι ειδικοί εξηγούν ποια μέθοδος διατηρεί καλύτερα τις βιταμίνες και τις πολύτιμες ενώσεις του
Ygeiamou · πριν 3 ημέρες
Κοινωνικά, υγεία, κόσμος, εκδηλώσεις, φαγητό, lifestyle, απόψεις, τεχνολογία, ζώδια, καιρός, ταξίδια.

Βραστό, στον ατμό ή στον φούρνο; Οι ειδικοί εξηγούν ποια μέθοδος διατηρεί καλύτερα τις βιταμίνες και τις πολύτιμες ενώσεις του
Ygeiamou · πριν 3 ημέρες


Η τεχνητή νοημοσύνη αλλάζει τη γυμναστική. H personal trainer, Σοφία Περδίκη εξηγεί πού βοηθά, ποιοι είναι οι κίνδυνοι και τι δεν μπορεί να αντικαταστήσει
Ygeiamou · πριν 4 ημέρες


Σε μια εποχή που η προσοχή μας διασπάται καθημερινά από ειδοποιήσεις, οθόνες και τους έντονους ρυθμούς της πόλης, μια νέα πολιτιστική τάση κερδίζει έδαφος παγκοσμίως: τα Silent Reading Events (ή Silent Book Clubs). Η ιδέα, που ξεκίνησε από το Σιάτλ και κατέκτησε μεγαλουπόλεις σε όλο τον κόσμο, είναι απλή αλλά επαναστατική: άνθρωποι συγκεντρώνονται σε έναν κοινό χώρο, όχι για να συζητήσουν, αλλά γι
Newsbeast · πριν 4 ημέρες

Σε υψόμετρο που αγγίζει τα 1.160 μέτρα, το Ζυγοβίστι, το πέτρινο στολίδι της Γορτυνίας, είναι ο ιδανικός προορισμός για όσους θέλουν να «αποσυνδεθούν» από την καθημερινότητα, να περπατήσουν σε λιθόστρωτα καλντερίμια και να απολαύσουν τη φύση στην πιο αγνή της μορφή. Το αρκαδικό χωριό διακρίνεται για την τοπική αρχιτεκτονική με τα πέτρινα κτίρια και αρχοντικά, καθώς και τα λιθόστρωτα καλντερίμια το
Newsbeast · πριν 4 ημέρες

Εάν συμπεριλάβουμε αυτές τις τροφές στην καθημερινή μας διατροφή, θα προσλάβουμε επαρκή ποσότητα φυτικών ινών που θεωρούνται ασπίδα κατά του καρκίνου
Ygeiamou · πριν 4 ημέρες

Φωλιασμένος στις καταπράσινες πλαγιές του Ανατολικού Πηλίου και μακριά από την πολύβουη καθημερινότητα, ο Κισσός προσφέρει έναν μοναδικό συνδυασμό ανέγγιχτης φύσης και αυθεντικής πηλιορείτικης φιλοξενίας. Αν αναζητάτε, λοιπόν, έναν προορισμό όπου ο χρόνος κυλά με τους δικούς του, ήρεμους ρυθμούς και η φύση πρωταγωνιστεί σε κάθε βήμα, ο Κισσός θα γίνει ο επόμενος αγαπημένος σας σταθμός. Ο Κισσός απ
Newsbeast · πριν 4 ημέρες

Για να γεράσουμε καλά και για να ζήσουμε περισσότερο, θα πρέπει να μην παραλείψουμε την άσκηση από το πρόγραμμά μας. Ανακαλύψτε πώς οι μύες επηρεάζουν τη μακροζωία, τη γνωστική λειτουργία και την ανθεκτικότητα στις ασθένειες
Ygeiamou · πριν 4 ημέρες

Ένα νόστιμο και ελαφρύ φαγητό με μανιτάρια, φρέσκα κρεμμυδάκια, μαρούλι και μυρωδικά. Μπορεί να σερβιριστεί με απλό χυμό λεμονιού για νηστίσιμη εκδοχή ή με αυγολέμονο για πιο πλούσια γεύση. Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά Χρόνος μαγειρέματος: 20 λεπτά Μερίδες: 4 Βαθμός δυσκολίας: Εύκολη Υλικά Για τα μανιτάρια φρικασέ 500 γρ. μανιτάρια, καθαρισμένα και χοντροκομμένα 4-5 κ.σ. […]
Govastileto · πριν 4 ημέρες

Στην καρδιά της Πράγας, εκεί όπου η ιστορική αρχιτεκτονική της τσεχικής πρωτεύουσας συναντά τη σύγχρονη δημιουργία, ένα κτίριο μοιάζει να αψηφά τους κανόνες της γεωμετρίας. Το Dancing House, γνωστό και ως «Σπίτι που χορεύει», αποτελεί ένα από τα πιο αναγνωρίσιμα σύγχρονα τοπόσημα της πόλης, με τη χαρακτηριστική σιλουέτα του να θυμίζει δύο ανθρώπινες φιγούρες που κινούνται στον ρυθμό της μουσικής.
Newsbeast · πριν 4 ημέρες

Ελαιόλαδο, σπανάκι, αβοκάντο... Ανακαλύψτε τα τρόφιμα που σύμφωνα με τους διαιτολόγους, πρέπει να εντάξουμε στη διατροφή μας για να την καταστήσουμε αντιφλεγμονώδη
Ygeiamou · πριν 4 ημέρες

Πλούσιο σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες, με όλα τα απαραίτητα αμινοξέα, το παραδοσιακό τρόφιμο από την Ινδονησία κερδίζει έδαφος στη σύγχρονη διατροφή - Μια διαιτολόγος του Harvard εξηγεί τα πλεονεκτήματά του
Ygeiamou · πριν 4 ημέρες




Τι λένε οι επιστήμονες για τη φυσική κατάσταση και πώς αυτή επηρεάζεται με την πάροδο του χρόνου - «Κλειδί» η άσκηση σε κάθε ηλικία
Ygeiamou · πριν 5 ημέρες


Η καθημερινότητα στην πόλη τρέχει με γρήγορους ρυθμούς, αλλά ευτυχώς η Ελλάδα έχει το προνόμιο να κρύβει μικρούς παραδείσους για αποδράσεις όλες τις εποχές του χρόνου, ώστε να αλλάξεις παραστάσεις. Και αν ζεις στην Αθήνα, υπάρχουν αρκετοί προορισμοί για αποδράσεις και μάλιστα σε κοντινή απόσταση από την πρωτεύουσα. Αν νιώθεις, λοιπόν, την ανάγκη να καθαρίσει το μυαλό σου, να αναπνεύσεις καθαρό βου
Newsbeast · πριν 5 ημέρες