Κοινωνικά, υγεία, κόσμος, εκδηλώσεις, φαγητό, lifestyle, απόψεις, τεχνολογία, ζώδια, καιρός, ταξίδια.
Νέα μελέτη εξετάζει πώς η καθημερινή κατανάλωση αυτών των ξηρών καρπών επηρεάζει τον εγκέφαλο μετά τα 60, καταγράφοντας ενδιαφέροντα ευρήματα για τη μνήμη
Ygeiamou · πριν 3 ημέρες
Ογκολόγος αποκαλύπτει το δημοφιλές τρόφιμο που μάχεται τον καρκίνο του παχέος εντέρου με τα παντοδύναμα βακτήριά του
Ygeiamou · πριν 3 ημέρες
Αν υπάρχει ένας προορισμός στον κόσμο που το όνομά του είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με το Βόρειο Σέλας, αυτός είναι χωρίς αμφιβολία το Τρόμσο. Η αρκτική πόλη της Νορβηγίας έχει γίνει ο παγκόσμιος μαγνήτης για όσους θέλουν να το δουν από κοντά, καθώς προσφέρει μερικές από τις υψηλότερες πιθανότητες θέασης στον πλανήτη. Εξάλλου, το Τρόμσο αποτελεί τη βάση για μια κανονική, οργανωμένη καταδίωξη. Με αφετ
Newsbeast · πριν 3 ημέρες
Ξέχασε για λίγο το Άμστερνταμ και φαντάσου μια πόλη όπου ο χρόνος μοιάζει να έχει σταματήσει στον «χρυσό αιώνα» της Ολλανδίας. Το Ντελφτ είναι ένας ζωντανός πίνακας ζωγραφικής, μια γοητευτική πόλη γεμάτη από ρομαντικά κανάλια, πέτρινα γεφύρια και ιστορικά κτίρια με χαρακτηριστικές μυτερές στέγες. Γνωστό παγκοσμίως για την περίφημη μπλε και λευκή πορσελάνη του, αλλά και ως η γενέτειρα του σπουδαίου
Newsbeast · πριν 3 ημέρες
Μια δροσερή και πολύχρωμη σαλάτα με ανατολίτικο χαρακτήρα, που συνδυάζει τραγανά λαχανικά, γλυκόξινες γεύσεις και αρωματικό ντρέσινγκ. Το ρόδι, το κουκουνάρι και οι σταφίδες ολοκληρώνουν ιδανικά αυτή την παραδοσιακή συνταγή. Μερίδες: 6 Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά (συν τον χρόνο αναμονής) Δυσκολία: Εύκολη Υλικά 500 γρ. λάχανο ψιλοκομμένο 5 καρότα τριμμένα 2 ψητές πιπεριές Φλωρίνης κομμένες […]
Govastileto · πριν 3 ημέρες
Το έλαιο που πρωταγωνιστεί στη μεσογειακή διατροφή και αναγνωρίζεται ως φύλακας της καρδιάς, αποδεικνύεται προστάτης και του μυαλού, μειώνοντας τον κίνδυνο άνοιας και των επιπλοκών της
Ygeiamou · πριν 3 ημέρες
Ένας καφές στο χέρι, χιλιάδες μικροπλαστικά στο σώμα, λένε τώρα οι ερευνητές, καλώντας μας να επιλέγουμε προσεκτικά το είδος του πλαστικού ποτηριού
Ygeiamou · πριν 3 ημέρες
Χτισμένο στις πλαγιές της Τύμφης, το Δίλοφο είναι ένας από τους πιο ατμοσφαιρικούς προορισμούς του Ζαγορίου, με εντυπωσιακή παραδοσιακή αρχιτεκτονική, λιθόστρωτα σοκάκια και μια γαλήνη που σε προσκαλεί να ανακαλύψεις την αυθεντική ηπειρώτικη πλευρά της Ελλάδας. Στην καρδιά του Κεντρικού Ζαγορίου, μακριά από τους έντονους ρυθμούς της καθημερινότητας, το Δίλοφο αποκαλύπτει τη γοητεία ενός τόπου που
Newsbeast · πριν 3 ημέρες
Θα τρέξετε Μαραθώνιο; Διαβάστε τα tips δύο ειδικών για σίγουρο τερματισμό και σωστή αποκατάσταση μετά τον αγώνα
Ygeiamou · πριν 3 ημέρες
Βραστό, στον ατμό ή στον φούρνο; Οι ειδικοί εξηγούν ποια μέθοδος διατηρεί καλύτερα τις βιταμίνες και τις πολύτιμες ενώσεις του
Ygeiamou · πριν 3 ημέρες
Η τεχνητή νοημοσύνη αλλάζει τη γυμναστική. H personal trainer, Σοφία Περδίκη εξηγεί πού βοηθά, ποιοι είναι οι κίνδυνοι και τι δεν μπορεί να αντικαταστήσει
Ygeiamou · πριν 4 ημέρες
Σε μια εποχή που η προσοχή μας διασπάται καθημερινά από ειδοποιήσεις, οθόνες και τους έντονους ρυθμούς της πόλης, μια νέα πολιτιστική τάση κερδίζει έδαφος παγκοσμίως: τα Silent Reading Events (ή Silent Book Clubs). Η ιδέα, που ξεκίνησε από το Σιάτλ και κατέκτησε μεγαλουπόλεις σε όλο τον κόσμο, είναι απλή αλλά επαναστατική: άνθρωποι συγκεντρώνονται σε έναν κοινό χώρο, όχι για να συζητήσουν, αλλά γι
Newsbeast · πριν 4 ημέρες
Σε υψόμετρο που αγγίζει τα 1.160 μέτρα, το Ζυγοβίστι, το πέτρινο στολίδι της Γορτυνίας, είναι ο ιδανικός προορισμός για όσους θέλουν να «αποσυνδεθούν» από την καθημερινότητα, να περπατήσουν σε λιθόστρωτα καλντερίμια και να απολαύσουν τη φύση στην πιο αγνή της μορφή. Το αρκαδικό χωριό διακρίνεται για την τοπική αρχιτεκτονική με τα πέτρινα κτίρια και αρχοντικά, καθώς και τα λιθόστρωτα καλντερίμια το
Newsbeast · πριν 4 ημέρες
Εάν συμπεριλάβουμε αυτές τις τροφές στην καθημερινή μας διατροφή, θα προσλάβουμε επαρκή ποσότητα φυτικών ινών που θεωρούνται ασπίδα κατά του καρκίνου
Ygeiamou · πριν 4 ημέρες
Φωλιασμένος στις καταπράσινες πλαγιές του Ανατολικού Πηλίου και μακριά από την πολύβουη καθημερινότητα, ο Κισσός προσφέρει έναν μοναδικό συνδυασμό ανέγγιχτης φύσης και αυθεντικής πηλιορείτικης φιλοξενίας. Αν αναζητάτε, λοιπόν, έναν προορισμό όπου ο χρόνος κυλά με τους δικούς του, ήρεμους ρυθμούς και η φύση πρωταγωνιστεί σε κάθε βήμα, ο Κισσός θα γίνει ο επόμενος αγαπημένος σας σταθμός. Ο Κισσός απ
Newsbeast · πριν 4 ημέρες
Για να γεράσουμε καλά και για να ζήσουμε περισσότερο, θα πρέπει να μην παραλείψουμε την άσκηση από το πρόγραμμά μας. Ανακαλύψτε πώς οι μύες επηρεάζουν τη μακροζωία, τη γνωστική λειτουργία και την ανθεκτικότητα στις ασθένειες
Ygeiamou · πριν 4 ημέρες
Ένα νόστιμο και ελαφρύ φαγητό με μανιτάρια, φρέσκα κρεμμυδάκια, μαρούλι και μυρωδικά. Μπορεί να σερβιριστεί με απλό χυμό λεμονιού για νηστίσιμη εκδοχή ή με αυγολέμονο για πιο πλούσια γεύση. Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά Χρόνος μαγειρέματος: 20 λεπτά Μερίδες: 4 Βαθμός δυσκολίας: Εύκολη Υλικά Για τα μανιτάρια φρικασέ 500 γρ. μανιτάρια, καθαρισμένα και χοντροκομμένα 4-5 κ.σ. […]
Govastileto · πριν 4 ημέρες