ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ygeiamou ·
Το πλήρες άρθρο δημοσιεύεται στην πηγή του. Το ThessaliaToday παρουσιάζει τίτλο και περίληψη και παραπέμπει στο πρωτότυπο.
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στο Ygeiamouygeiamou.gr
Υγεία
Περπάτημα: Ποια είναι η καλύτερη ώρα για τον έλεγχο του σακχάρου – Τι απαντούν οι ειδικοί
Ιαπωνική μελέτη δείχνει ότι δέκα λεπτά βάδισης σε συγκεκριμένη χρονική στιγμή μπορεί να περιορίσουν την κορύφωση της γλυκόζης - Τι πρέπει να προσέχουν όσοι έχουν διαβήτη
Ygeiamou · πριν 15 ώρες
Υγεία
Ξεχάστε τους κοιλιακούς! Η στάση της γιόγκα που είναι αποτελεσματική όσο εκατό κοιλιακοί
Αυτή η -φαινομενικά- απλή στάση της γιόγκα τονώνει τους κοιλιακούς, βελτιώνει τη συγκέντρωση και βοηθά στην καλύτερη πέψη
Ygeiamou · πριν 19 ώρες
Υγεία
Μην πετάτε κοτσάνια και φλούδες από φρούτα και λαχανικά – Είναι διατροφικός «θησαυρός» λέει μελέτη
Πριν πετάξετε τις φλούδες και τα κοτσάνια, ξανασκεφτείτε το. Νέα έρευνα δείχνει ότι ορισμένα μέρη των φρούτων και λαχανικών έχουν υψηλή διατροφική αξία και μπορούν να αξιοποιηθούν με απλούς τρόπους
Ygeiamou · πριν 20 ώρες
Υγεία
Φακελάκια τσαγιού: Δισφαινόλη και έως 2.500 μικροπλαστικά στο φλιτζάνι μας – Πώς θα μειώσουμε την έκθεση
Μπορεί ένα φαινομενικά αθώο φακελάκι τσαγιού να προσθέτει ανεπιθύμητες ουσίες στο αγαπημένο μας ρόφημα; Νέα έρευνα εντοπίζει εξηγεί πόσο σημαντική είναι η έκθεση και τι προτείνουν οι ειδικοί για τη μείωση του κινδύνου
Ygeiamou · πριν 1 ημέρα
Υγεία
Γιατί έχουν αυξηθεί 40% οι θερμίδες του καφέ – Δεν φταίει η ζάχαρη
Δεν έχει σημασία μόνο πόσο καφέ πίνουμε, αλλά και τι προσθέτουμε στο φλιτζάνι μας – Ποιο συστατικό ξεπέρασε ακόμη και τη ζάχαρη σε θερμίδες
Ygeiamou · πριν 1 ημέρα
Υγεία
Θέλετε να χάσετε βάρος; Η άσκηση που δεν πρέπει να λείπει από την προπόνησή σας
Η προπόνηση ενδυνάμωσης δεν αφορά μόνο όσους θέλουν να χτίσουν μυς: Μπορεί να γίνει πολύτιμος σύμμαχος στον έλεγχο του βάρους, ενώ προστατεύει οστά, δύναμη και ισορροπία
Ygeiamou · πριν 2 ημέρες